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Seguramente más de una vez, al mirarnos en el espejo, nos hemos cuestionado el grado de aceptación de la apariencia de la imagen reflejada; cómo desearíamos que fuera en el caso de tener el poder de modificarla; qué aspectos físicos nos gustaría cambiar; qué transformación desearíamos que se produjera en nuestra expresión corporal tras unas sesiones […]

El crecimiento integral de todo individuo, basado en la auto-aceptación, se manifiesta en el desarrollo armónico de sus cualidades personales, de su entendimiento, de su inteligencia emocional, de su capacidad para sentir, de sus habilidades sociales. Para ello es necesario un proceso permanente y sistematizado de entrenamiento de la mente. Estamos sometidos a tantos estímulos […]

Perdonar y pedir disculpas como expresión de dispensa por una falta cometida es una acción  habitual gratificante que sitúa a quienes la practican en un nivel superior de cortesía social. Con ella se manifiestan sentimientos complejos de manera convencional, siguiendo fórmulas verbales establecidas, aunque no siempre acompañadas de verdadera intencionalidad.  A pesar de que ser […]

«Convencidos de que el rostro es el espejo del alma, sentimos un impulso irresistible de mirar dentro del ojo ajeno, esperando que la imagen reflejada matice la huella de nuestras emociones”. Hemos aprendido a dominarlas, a expresarlas cuando estamos solos o en presencia de la persona que nos comprende y las comparte. El arte del disimulo, que no […]

“Yo no soy quien quisiera ser. No soy el que debería ser. No soy el que mi mamá quería que fuese. Ni siquiera soy el que fui. Yo soy quien soy.” (J. Bucay). En nuestra evolución desde la infancia a la adultez afrontamos un desafío permanente de adaptación al medio en que vivimos. Es nuestra tarea […]

Nos fascina el poder mágico de esos personajes que cobran vida en los cuentos o que llenan las pantallas con sus hazañas; pero es mucho más asombroso todavía el poder de nuestra mente. Tomamos conciencia de lo que exploran los sentidos, hacemos uso de nuestros recursos cognitivos para racionalizar la experiencia cotidiana, creamos todo lo […]

“Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, de pronto cambiaron todas las preguntas”. (Mario Benedetti). Ha transcurrido una larga etapa de nuestra historia desde las primeras concepciones dualistas del hombre, basadas en el estudio de los procesos mentales que podían llevar a la comprensión del individuo en su totalidad. La psicología ha ido evolucionando hasta […]

Cuando hablamos del caos, de la complejidad del carácter, pensamos en el mundo interior del individuo y en las circunstancias ambientales y familiares que lo rodean para encontrar las claves de su éxito personal y de las combinaciones de todas sus facetas para producir lo que tanto admiramos en quienes nos parecen y definimos como personas […]